Ученые назвали простой способ продлить жизнь

Узнайте, отчего деятельный образ жизни и встречи с друзьями являются секретом долголетия.

Ученые назвали простой способ продлить жизнь

Что продлевает существование
|Pinterest

Ученые Университетского колледжа Лондона выяснили, что частые встречи с друзьями и родными не лишь замедляют процесс старения, однако и  влияют на длительность жизни.

В исследовании, которое длилось 4 года приняли участие более семи тысяч человек разного пола в возрасте от 50 лет и старше. В итоге выяснилось, что более 70% людей, которые вели деятельный образ жизни:  встречались с друзьями один в неделю, посещали музеи и театры, ходили в спортзалы, имеют меньше жалоб на здоровье. 

Ученые полагают, что подобный итог исследования связан с тем, что пожилые люд ведущеи деятельный образ жизни осознают  ее ценность и значимость. 

Ранее, мы писали, отчего нужно медитироваться хотя бы один в жизни.