Вера Брежнева показала в Сети обнаженное фото в ванной

Певица снялась топлес и рассказала о своем питании.

Вера Брежнева показала в Сети обнаженное фото в ванной

Вера Брежнева показала в Сети обнаженное фото в ванной
|instagram.com/ververa

Известная украинская исполнительница, экс-участница “ВИА Гры“ Вера Брежнева обожает делиться секретами стройной фигуры с подписчицами. Для этого звезда завела в Инстаграм отдельный аккаунт — VB Diary.

На днях артистка опубликовала пост о разгрузочных днях и сопроводила его весьма откровенной фотографией. На свежем кадре Вера позировала в ванной без бюстгальтера.

В публикации Брежнева отметила, что не является вегетарианкой. Однако в разгрузочные дни целиком исключает из рациона звериный белок. Также она отказывается от глютена.

“Для того, чтоб помогать своему организму я устраиваю мягкие разгрузочные дни. Я не вегетарианка. Однако и не ем красное мясо. Лишь птицу, рыбу, яйца (перепелиные, этак будто на куриные аллергия). И в свои разгрузочные дни я убираю весь звериный белок. Получаются веганские дни. Этак же в разгрузочные дни целиком убираю глютен и, будто обыкновенно, без сахара и всех молочных продуктов. Что остается спросите вы🤪🙈?) отвечаю: Крупы, овощи, бобовые, орехи, семена, ягоды и фрукты. Это и кушать мои разгрузочные дни. В среднем получается 1 разгрузочный день в неделю. В идеале сделать 2 дня в неделю. И без разницы с каким интервалом. Однако важно, продолжать тянуть достаточное число воды. Я не делаю полного голодания — я к нему покамест ещё не готова. В разгрузочные дни я ем этак же, будто обыкновенно, 3 раза в день. Никакого стресса для организма. Весьма мягкая разгрузка, однако на утро после неё — симпатичный итог в виде легкости. В эти дни тренировки в обычном режиме. Ничего не меняется. Попросту облегченное стол. Подобный день у меня был в понедельник 😉“, — поделилась Брежнева.

Вера Брежнева показала в Сети обнаженное фото в ванной

Вера Брежнева показала в Сети обнаженное фото в ванной
|Скриншот

Напомним, ранее Брежневу раскритиковали за живое исполнение песни Монатика.

Хотите знать важные и актуальные новости ранее всех? Подписывайтесь на Ivona.bigmir.net:) в Facebook и Instagram.