Овсянка и паста: секреты питания Дженнифер Энистон

Самая стройная звезда Голливуда — актриса Дженнифер Энистон придерживается четырех главных правил в питании.

Овсянка и паста: секреты питания Дженнифер Энистон

Дженнифер Энистон
|Agency Photo

Популярная актриса Дженнифер Энистон вечно выглядит сногсшибательно. Звезда “Друзей” и экс-супруга Бреда Питта ведет крепкий образ жизни, занимается йогой и пьет немало воды. В своих интервью Энистон нередко говорит о четырех правилах в питании, которых вечно придерживается. Подробнее читайте дальше в материале.  

Правило 1
Поутру Дженнифер Энистон выпивает стакан теплой лимонной воды, а также ест свои любимые продовольствие — авокадо и яйца. Однако больше итого актриса любит фирменную овсянку с яичным белком по рецепту бывшего мужа Джастина Теру

Овсянка и паста: секреты питания Дженнифер Энистон

|gettyImages.com

Правило 2
Дженнифер считает, что еда должна быть несложный, так, белок и салат — идеальный вариант для обеда. В качестве перекусов актриса ест яблоки или орехи. 

Овсянка и паста: секреты питания Дженнифер Энистон

|oprah.com

Правило 3
Ранее Энистон весьма любила мексиканскую кухню. Сейчас ее главной слабостью является хорошая паста. Когда-то звезда считала это блюдо чересчур калорийным и не позволяла его себе кушать нередко. Однако, по словам Дженнифер, все изменилось благодаря ее бывшему мужу. 

Овсянка и паста: секреты питания Дженнифер Энистон

|foodiesfee.com

Правило 4
Одинешенек из рецептов правильной пасты карбонара, которую позволяет себе Энистон, выглядит этак: яйцо, сыр пармезан и макароны. Готовую пасту необходимо выложить на сковороду, залить сливками, расшибить яйцо, добавить сыр, приправить солью, перцем и итальянскими травами, стряпать на медленном огне возле 5 минут. 

Ранее мы писали о продуктах для стройной фигуры, которые стоит кушать любой день.