Куда пропали месячные? 6 неочевидных причин задержки

Тест показывает одну полоску, а месячных все дудки? Вероятно, виновата одна из этих причин.

Куда пропали месячные? 6 неочевидных причин задержки

Куда пропали месячные? 6 неочевидных причин задержки
|pinterest.com

Заминка менструаций зачастую является результатом нарушений или колебаний в гормональном фоне женщины. Такое происходит, когда дама беременна, однако порой вина может быть вовсе не в будущем материнстве. Какие факторы влияют на появления задержек, расскажет Ivona.

1. Стресс

Во пора стресса или депрессии в организме происходит выброс гормона кортизола, какой частично блокирует выработку гормонов, отвечающих за детородные функции. Мозг воспринимает стресс будто потенциальную опасность для жизни и «отключает» возможность обзавестись потомством в неблагоприятное пора.

Куда пропали месячные? 6 неочевидных причин задержки

|pinterest.com

2. Пластик

Ныне практически все делают из пластика, и тем опаснее он может стать для женского организма. Если у вас заминка, а видимых причин дудки, возможно, все дело в постоянном употреблении продуктов из пластиковой тары: бутылок, контейнеров и т.д. В состав пластика входит элемент бисфенол А, какой весьма похож по своему составу на дамский гормон эстроген, какой отвечает за регуляцию месячного цикла. Организм может воспринять бисфенол А будто дамский гормон и тем самым заметить переизбыток гормонов, что колеблет всеобщий поле. Попробуйте отказаться от пластиковой посуды и вещей в пользу биологически более чистых.

3. Сахар

Чрезмерное употребление сахара является причиной выработки инсулина в крови, какой в свою очередность влияет на чрезмерное выделение мужского гормона тестостерона. Это может повергнуть к колебанию гормонального фона и, будто итог, задержке менструации.

Куда пропали месячные? 6 неочевидных причин задержки

|pinterest.com

4. Спорт

Чрезмерные физические нагрузки могут стать настоящим стрессом для вашего организма. Будто и в случае с психологическими потрясениями, мозг реагирует на переутомление и чрезмерную нагрузку выбросом гормона кортизола. Впрочем, это не предлог кидать занятия спортом, чрез пару месяцев ваш организм сможет адаптироваться к новым нагрузкам и месячный цикл восстановится.

Куда пропали месячные? 6 неочевидных причин задержки

|pinterest.com

5. Путешествия

Смена климата и часовых поясов  может стать причиной гормональных колебаний и потребовать задержку менструаций в 3-4 дня. Все нормализуется после небольшого периода адаптации и акклиматизации.

6. Диета

Еще одна вина стресса для организма. Резкие изменения в рационе питания и недостача  витаминов и микроэлементов могут всерьез преступить ваш гормональный поле. К вопросам диеты нужно подходить с осторожностью, рацион должен быть сбалансированным. Лучше адресоваться за советом к врачу.

Ранее мы рассказывали о причинах преждевременной менопаузы.