Косточка на ноге: как избавиться и причины появления

Все, что нужно знать о косточке на ноге, и самые эффективные способы, будто от нее освободиться.

Косточка на ноге: как избавиться и причины появления

Косточка на ноге: будто освободиться, причины появления, фото
|depositphotos.com

Ныне масса людей, особливо женщин, не понаслышке знают, что такое косточка на ноге и чем это чревато. Косточка на ноге выражается не лишь визуально, когда человек запросто не может подогнуть обувь, однако и физически – сильными болями и дискомфортом. Будто биться с распространенной проблемой и отчего она возникает – расскажет Ivona.

Отчего появляется косточка на ноге? И отчего больше у женщин (дамы сталкиваются с проблемой в 20 один чаще чем мужчины)? Дело в том, что еще с рождения стопы женщин гораздо эластичнее, чем у мужчин, и, соответственно, более подвержены риску травмироваться и деформироваться. Получается, что девушкам необходимо бережно смотреть к ногам, уделять должное внимание выбору обуви, которая должна быть качественной и с ортопедической подошвой. На деле же сложно представить женщину, которая не носит обувь на каблуке, сжимающую стопу и оказывающую на нее колоссальную нагрузку. Когда мы говорим: «Красивость требует жертв», сами порой не осознаем всю серьезность данной фразы.

Косточка на ноге: как избавиться и причины появления

Одна из причин появления косточки на ноге — неудобная обувь
|depositphotos.com

Кроме того, косточка на ноге передается «по наследству». Если мама или бабуля страдали от аналогичного недуга, старайтесь с особой бережностью смотреть к стопам. Модный базар ныне пестрит различными моделями обуви, и каждая дама может избрать для себя одновр/еменно удобную и изящную пару. И помните, что жадный платит двукратно – вначале за некачественную обувь, а со временем и за вред, какой она приносит.

Если вы сталкивались с проблемой, заране объясните ребенку наследственность и побеспокойтесь за его здоровье. Не стоит полагать, что косточка на ноге может показаться лишь после сорока, врачи утверждают, что недуг может дать о себе знать и в 12-летнем возрасте.

Косточка на ноге: как избавиться и причины появления

Косточка на ноге может показаться в любом возрасте
|depositphotos.com

К причинам появления косточки на ноге относят также плоскостопие, постоянную и длительную ходьбу, а также избыточный вес. Все эти факторы оказывают нагрузку на стопы, что вызывает вальгусную деформацию пальца стопы – собственно этак данную проблему называют в медицине. Более того, никакой косточки будто таковой и дудки – такое впечатление создается из-за сильного наклонения большого пальца.

Важно отметить, что в зависимости от стадии, могут углубляться симптомы недуга. Этак, при первой стадии наблюдается смещение пальца не более чем на 20 градусов, а болевые ощущения отсутствуют; на другой стадии перст смещается до 30 градусов, боль ощущается при длительной ходьбе; третья стадия подразумевает смещение до 50 градусов, при этом человеку становится больно ходить; четвертая стадия чревата еще более печальными последствиями – воспаление в виде существенного смещения – более 50 градусов, может негативно воздействовать и на остальные фаланги пальцев.

Косточка на ноге: как избавиться и причины появления

Существует четыре стадии деформации ступни
|depositphotos.com

Освободиться от косточки на ноге врачи рекомендуют будто можно ранее, чтоб предупредить дальнейшее развитие. Однако будто это сделать скоро и максимально эффективно? Во-первых, не стоит устанавливать диагноз самостоятельно. Будто лишь вы заметили минимальную деформацию и дискомфорт, необходимо адресоваться к специалисту – ортопеду, какой лишь после осмотра и рентгена поставит буквальный диагноз и назначит индивидуальное лечение.

Нередко пациентам на первой стадии советуют ходить бандаж, какой удерживает перст в необходимом положении. Разумеется, ходить бандаж под обувь удастся вряд ли, потому в основном его надевают на ночь. А вот под обувь можно ходить специальные прокладки, предотвращающие давление на косточку, а также ортопедические стельки. Большенный плюс состоит в том, что таким способом врачевать косточку на ноге можно в домашних условиях. Помимо этого, пациентам в обязательном порядке назначают курс лечебной физкультуры, массажа, а также аппаратные процедуры. Все эти методы показаны лишь тем, кто пребывает на начинающей стадии, и помогут предупредить дальнейшее развитие деформации, однако не решат проблему в корне.

Косточка на ноге: как избавиться и причины появления

Бандаж на косточку на ноге
|depositphotos.com

Чтоб освободиться от косточки на ноге, без хирургического вмешательства не стать, особливо людям со смещением более 30 градусов. Собственно после хирургической коррекции перст станет в правильное поза. Ныне существует несколько десятков методик – в зависимости от стадии, а какая необходима собственно вам – сообщит ортопед.

Будто освободиться от косточки на ноге народными средствами? Никак. Вы можете лишь на пора облегчить свои страдания – снизить боль. Разумеется, вы можете наносить йодовую сетку или прикладывать различные компрессы, однако, повторимся, народные средства лишь на пора снимут боль, а деформация тем временем лишь будет прогрессировать. Советуем максимально оперативно адресоваться к ортопеду и заняться реальным устранением проблемы.

Будто мы уже отметили, одной из причин развития косточки на ноге является избыточный вес, а чтоб предупредить его появление, необходимо регулярно испытывать индекс массы тела. Рассчитать его легко, если воспользоваться несложный формулой.