Как укрепить отношения во время карантина

Изоляция может стать настоящим испытанием.

Как укрепить отношения во время карантина

Будто укрепить взаимоотношения во пора карантина
|Pinterest.com

Коронавирус влияет не лишь на здоровье, однако и разрушает семьи. Это ощутили на себе китайцы. Британские издания сообщают, что после отмены карантина в Китае резко возросло число разводов. Вина банальна – супруги чересчур немало времени провели под одной крышей. Однако будто пережить карантин без последствий для семьи? Ведущий «Кохання на виживання» и дипломированный психолог Олег Кензов поделился некоторыми секретами.

  • Разделяйте бытовые хлопоты

В изоляции нужно не лишь заниматься домом, детьми, однако еще и трудиться. Если все бытовые обязанности лягут на рамена одного взрослого, это его скоро измотает. Он начнет срываться на близких, семейство погрузнет в конфликтах. Что мастерить? Помогать товарищ другу. Покамест супруг закрывает дедлайн, супруга может сделать уроки с детьми. Покамест супруга работает, супруг может приготовить ужин или прибраться в квартире. Поддержка в бытовых «мелочах» лишь укрепит взаимоотношения. И покажет, что в трудную минуту вы можете рассчитывать товарищ на друга.

Как укрепить отношения во время карантина

Будто укрепить взаимоотношения во пора карантина
|Пресс-служба

  • Благодарите

Банальное «благодарю» за развешенное после стирки белье, сваренный обед, убранную квартиру, поход в лавка подбодрят вторую половинку и мотивируют помогать еще больше.

  • Не копите недовольство

Нужно разом проговаривать все, что вас не устраивает. Лишь не изливать это грубо и с претензиями. Этак будет дебош. Однако и замалчивать проблемы тоже не нужно. Иначе вы накопите раздражение и после попросту сорветесь. Если вам мешает звук телевизора, покамест вы работаете, спокойно попросите его выключить или предложите глядеть кинофильм в наушниках.

  • Пора на одиночество

Здоровому человеку важно коротать пора лишь с собой. Порой довольно побыть одному 15 минут или полчаса. Это помогает восстановиться и структурировать мысли. Возьмите домашние хлопоты и детей на себя, и дайте другой половинке почитать книгу или полежать в ванной, а после пускай ближний сделает то же самое для вас.

Как укрепить отношения во время карантина

Будто укрепить взаимоотношения во пора карантина
|Pinterest.com

  • Прилагайте равные усилия

В отношениях, будто на футбольном поле, игра в одни ворота невозможна. Лишь отдача и жажда обоих партнеров способна укрепить связь в паре. Если во пора карантина одинешенек будет угождать второму, а в ответ не получит ничего – «кина не будет». Однако если оба станут помогать, поддерживать товарищ друга, подставлять плечо в нужную минуту – тогда карантин пойдет отношениям на благо.

В нормальных отношениях, где любой участник – полноценная и независимая кол, изоляция пройдет ровно и гладко. Ведь это излишний предлог побыть сам-друг и укрепить вашу связь. А если взаимоотношения неврастеничны и созависимы, то им хоть карантин, хоть совместный отпуск – ссоры и конфликты неизбежны. Однако это уже отдельная тема для статьи.

Карантин – экстремальные обстоятельства для отношений. Почитай такие же экстремальные, будто были для пар на съемках «Кохання на виживання» в Перу. Премьера состоится совершенно скоро на Новом канале.

Ранее мы предлагали миновать тест на совместимость.