Как справиться с жарой: эффективные советы

Как справиться с жарой: эффективные советы

Лето — это этап фруктов, овощей, отпусков и жаркой погоды. Будто охладить кожу и пережить жару — уже в материале!

Летом охота больше прогуливаться на воздухе, однако жаркая погода не вечно позволяет это мастерить, ведь комфортная гулянье может обратиться в марш швырок в поисках холодной воды. Быть дома — тоже будет тяжело. Что же мастерить?

4,7
5
1

Мы подготовили бьюти-лайфхаки и не лишь, которые помогут избавиться от жары! 

Утренняя пробежка

Ничто не бодрит с утра лучше, чем пробежка. Легкие кардио-нагрузки помогут пробудиться, подвести мышцы, улучшить кровоток и ощущать себя неплохо на протяжении итого дня. Начните с 5 минут!

Приготовьте тонизирующие напитки 

Охлаждающие напитки — одинешенек из вариантов спасения от жары. Приготовить их довольно попросту. Вам понадобится 1,5 фильтрованной воды (можно смешать с газированной). Добавьте сок из одного-двух лимонов и пару ломтиков фруктов (так, апельсина). Добавьте возле 5-7 ложек сахара. Подобный лимонад будет тонизировать и утолять жажду. 

Как справиться с жарой: эффективные советы

Еще одинешенек несложный рецепт. Заварите черноволосый чай и дайте остынуть. Добавьте ломтики фруктов: яблока, лимона, апельсина. Заключительный штрих — пару кубиков льда. Вот и все!

Охлаждающие бьюти-средства

Будто же без косметических средств? Бренды выпускают немало продуктов, которые обладают охлаждающим эффектом. В их составе может быть: ментол, мята, экстракты, гиалуроновая кислота и другие компоненты.

Как справиться с жарой: эффективные советы

Охлаждающие подушечки для кожи под глазами от AVON 

Они могут владеть увлекательный формат. Так, многие добавляют металлические элементы для дополнительной тонизации (металлический наконечник или специальная щеточка). 

Как справиться с жарой: эффективные советы

 

Охлаждающий стик Tony Moly, стоимость от 220 грн. 

Одно из топ-средств этого сезона — охлаждающие стики, которые увлажняют и тонизируют. Спокойный формат можно хватать в поездки. 

Как справиться с жарой: эффективные советы

Охлаждающий крем-гель от Apivita, стоимость от 350 грн. 

Приготовьте ванночку для ног

Отечность ног можно прибрать с помощью специальной ванночки. Сделать ее довольно попросту. Добавьте немножко мяты в горячую воду и дайте настояться. После чего, вылейте отвар в ванночку, где надлежит быть возле двух литров воды. Пора процедуры — 15-20 минут. Такая манипуляция поможет расслабиться, вывести лишнюю жидкость и тонизировать кожу. 

Выбирайте натуральные ткани

Ваша платье тоже имеет большое смысл. Для того, чтоб ощущать себя комфортно в жаркую погоду — выбирайте натуральные ткани. Так, шелковый сарафан или хлопковый костюм. 

Как справиться с жарой: эффективные советы

Любимые манипуляции имеют свои противопоказания и меры предосторожности, потому прежде, чем приступать к физическим нагрузкам или приготовлению бьюти-средств — обратитесь к специалисту или сделайте тест-драйв на аллергические реакции. 

Также вам будет увлекательно: Пять охлаждающих средств для лица и тела: top-list

Logo psd created by freepik — www.freepik.com, Summer photo created by freepik — www.freepik.com, Logo psd created by freepik — www.freepik.com