Как правильно выбрать минеральную воду

Минеральная вода гораздо отличается по составу от обычной очищенной воды или воды из-под крана. Этак, минеральная вода содержит большое число растворенных солей и различный микроэлементов, которые необходимы нашему организму. Давай разберемся, как найти хорошую минеральную воду и не промахнуться в ней.

В магазине находится весьма немало различных бутылок со столовой и минеральной водой. Однако какие из них можно тянуть, а какие не стоят и потраченных сил?

4,7
5
1

Этак, минеральная вода делится на несколько видов в зависимости от количества минералов в составе. Она бывает:

  • Пресная;
  • Со слабым количеством минералов;
  • С малым количеством;
  • С высоким количеством минералов в составе.

В лечебной минеральной воде содержится до 15 грамм минералов на литр. Такую воду можно принимать лишь при показании доктора.

В свою очередность, бутилированная минеральная вода, которая продается в магазинах делится на несколько вариаций, на которые стоит обращать внимание. Направление подобный воды, обыкновенно, написано на этикетке маленькими буквами под названием торговой марки. Итак, минеральная вода в бутылках делится на:

Столовая минеральная вода

Столовая минеральная вода содержит в себе малое число микроэлементов. Будто правило, это 1 грамм на литр воды. Она не обладает лечебными свойствами, однако стимулирует пищеварение. Такую воду можно применять в неограниченных количествах, однако, будто мы знаем, от двух до трех литров в день.

Лишь запомни, стряпать на подобный воде не стоит — после нее остается отстой. Для этого лучше использовать обычную питьевую воду.

Среди лучших представителей столовой воды можно выделить — "Моршинскую", "Трускавецьку" и "Миргородскую".

Лечебно-столовая вода

Лечебно-столовая минеральная вода содержит до 10 грамм минералов на литр. Ее стоит принимать в ограниченных количествах. В качестве профилактики — литра воды в день будет довольно.

Лечебно-столовая минеральная вода может кормить в себе такие компоненты: железо, бор, йод.

Также, можно найти хлоридную, сульфатную, гидрокарбонатнаяи йодированную воду. Каждая из них направлена на решение проблемы со здоровьем.  

Этак, гидрокарбонатная вода рекомендуется для активных занятий спортом, грудным детям и при цистите. Она обладает свойством — понижать степень желудочного сока. Самый популярный образец подобный воды — "Поляна квасова".

Хлоридная вода рекомендуется при повышенном давлении, она улучшает мена веществ в организме. Известная всем "Миргородська" — одинешенек из лучших "представителей" хлоридной воды на украинском рынке.

Также, на полках в супермаркете можно найти отдельный "элитарные" виды минеральной воды, которые, также, направлены на решение каких-либо проблем со здоровьем.

Вода с кислородом. Такая вода позволяет насытить кровь дополнительным кислородом, что весьма здорово для обмена веществ. Кислородную воду будет тяжело найти, однако на этикетке разом указывается его присутствие.

Вода с серебром. Обладает обеззараживающим свойством.

Вода с йодом. Полезна для людей с низким уровнем йода в организме. Йодированная вода будет популярна на украинском рынке — известные нам "Есентуки", "Нарзан" и "Боржоми" больше всех насыщены йодом.

Этак, зная все эти длинные разновидности можно самостоятельно установить, на какую воду обратить внимание в супермаркете. Главное верить производителю.