Как худеют знаменитости: Рейтинг сомнительных диет

Узнайте, какие способы похудения выбирают звезды.

Как худеют знаменитости: Рейтинг сомнительных диет

Будто худеют знаменитости: Рейтинг сомнительных диет
|instagram.com/khloekardashian

Любой год представители Британской ассоциации диетологов(British Dietetic Association, BDA) рассматривают сотни диет и составляют список популярных, однако бесполезных способов похудеть. Отдельный из них попросту смешные, а другие потенциально опасные.

  • Щелочная вода

Поклонники диеты: Дональд Трамп, Роберт Дауин-меньший, Мадонна, Бейонсе

О чем выговор:  Считается, что благодаря содержащимся подщелачивающим соединениям: кальцию, диоксиду кремния, бикарбонату и магнию выводятся токсины и лучше усваиваются питательные вещества.  

Суждение британских диетологов: Диетологи уверяют, что тело самостоятельно регулирует pH, и не стоит мешаться в этот процесс. А печень и почки вполне справляются с задачей выводить токсины.

    Посмотреть эту публикацию в Instagram           

Публикация от Madonna (@madonna) 21 Апр 2018 в 5:18 PDT

  • Детокс-чаи и кофе для похудения

Поклонники диеты:Карди Би, Ким Кардашьян, Хлоя Кардашьян, Марни Симпсон.

О чем выговор: Освободиться от токсинов можно при помощи травяных сборов и напитков на основе кофе.

Суждение британских диетологов: Колдовской напитки, какой помогает похудеть – это миф. Побочным эффектом могут быть спазмы, диарея, а также проблемы с кишечником.

    Посмотреть эту публикацию в Instagram           

Публикация от Kim Kardashian West (@kimkardashian) 11 Мар 2019 в 6:02 PDT

  • Диета по группе крови

Поклонники диеты: Шерил Коул, Хейли Болдуин.

О чем выговор: Автором диеты является натуропат Питер  Д'Адамо. Он считал, что еда расщепляется по-разному в организме в зависимости от группы крови человека.

Так, люд с первой группой крови должны применять красное мясо, рыбу и отдельный овощи.
Людям со другой группой необходимо держаться вегетарианской диеты
Те, у кого третья группа крови должны кушать больше углеводов, и немножко молочных продуктов.
Людям, у которых четвертая группа крови можно кушать все, однако в умеренном количестве.

Суждение диетологов: Никаких подтверждений эффективности этой диеты дудки. Люд теряют вес, потому что этак или иначе кушать ограничения в еде. Диетологи считают, что исключения из рациона целых групп продуктов может повергнуть к дисбалансу и дефициту витаминов в организме, что негативно скажется на здоровье.  
 

    Посмотреть эту публикацию в Instagram           

Публикация от Hailey Rhode Bieber (@haileybieber) 6 Мар 2019 в 3:23 PST

Ранее мы писали, какие калорийные продовольствие полезны.