Как достичь оргазма: 5 самых эффективных способов

Уже давным-давно основной целью занятий сексом стало не продолжение рода, а получение удовольствия от процесса.

Как достичь оргазма: 5 самых эффективных способов

ТОП-5 эффективных способов достигнуть оргазма
|Depositphotos.com

Одним из критериев сексуальной удовлетворенности является феерический оргазм. При этом, если веровать соцопросам, регулярно испытывают пик наслаждения не более 30-40% женщин. И что удивительно, чаще итого проблема не в физиологии, виновато не тело, а мозг. Итак, давайте разберемся, что нужно сделать, чтоб достигнуть оргазма.

  • Ликвидировать внутренний конфликт

Нередко причиной того, что мы не можем расслабится и получить наслаждение являются утомление и психологические проблемы. Если с усталостью все более менее понятно — горячая ванная, аромотерапия, крепкий сновидение, массаж – все это способствует восстановлению организма, то что мастерить, когда проблема скрывается глубже. Так, оскорбление на партнера, неуверенность в себе, детские комплексы и т. д. Самое важное быть честной собой и сознаться мысленно в чем вина. И постараться ее отработать: чистосердечно извинить любимого, постараться возвысить свою самооценку и т.д.

  • Пофантазировать

Самая эрогенная пояс это мозг, собственно в нем рождаются импульсы удовольствия, а после он передает сигналы в тело. И если во пора секса ваш мозг не участвует в процессе, а решает какие-то бытовые проблемы, получить наслаждение будет сложно. Настроится на необходимый лад помогут эротические фантазии. Не стесняйтесь, включайте их на полную. Подумайте о чем-то возбуждающем и незаметно для себя вы вовлечетесь в процесс и начнете им блаженствовать.

  • Сосредоточьтесь на происходящем

Еще одинешенек метод вместо того, чтоб витать в облаках, быть в каждом моменте. Сосредоточьтесь на происходящем: ощутите звуки, запахи, касание к коже постельного белья, думайте о каждом движении, прикосновении его рук к вашему телу, эрогенным зонам. Таким образом вы неоднократно усилите ощущения и расширите собственный телесный спектр.

  • Экспериментируйте

Внесите в ваши взаимоотношения момент неожиданности, попробуйте что-то новое. Так, займитесь сексом в необычном месте, начните по другому прелюдию, попробуйте секс-игрушку или новую позу. Уместно, поза для достижения оргазма имеет большое смысл. Выбирайте те, в которых возможна одновременная стимуляция влагалища и клитора – это увеличит ваши шансы на успех.

  • Поговорите об этом

Не имитируйте оргазм, таким образом вы обманываете лишь себя, изображая наслаждение вместо того, чтоб его получать. Поговорите с партнером и поищите совместно выход из ситуации. Если несмотря на ваши совместные усилия, добежать до финиша не получается, проблема кроется глубже в подсознании или физиологии. В таком случае целесообразно будет адресоваться к психотерапевту.

Напомним также, что ранее мы публиковали материал о 8 признаках того, что муж доволен своей интимной жизнью с вами. Подробности по ссылке.