5 вредных привычек, работающих против красивой улыбки

У каждой из нас кушать маленькие слабости, которые сводят на дудки все усилия в пользу красивой улыбки. И мы даже имеем в виду не влюбленность к сладкому (о вреде десертиков ты и этак все знаешь).

Неправильно используем зубочистки 

Зубочистка, которую обыкновенно воспринимают как помощника, на самом одинешенек из злейших врагов. При ее неправильном использовании легко травмируются десны и даже зубы. Гораздо безопаснее после еды применять зубную нить или другие очищающие новинки из мира стоматологии. Нить пять вычищает межзубные промежутки и при этом не наносит вреда. «Если еда всегда застревает между зубами, доставляя дискомфорт, лучше адресоваться к специалисту. Причины у этого могут быть более серьезные, чем мы подозреваем: нарушение структуры зубного ряда, кариес или зубной камень», – рассказывает врач-стоматолог Дмитрий Смирнов. 

Зубная пастадля укрепления эмали, ColgateЗубная нить Dental Floss, SplatЗубная щетка средней жесткости, R.O.C.S.Зубная паста Aktiv, Lacalut

Грызем ручки или ногти

Многие, волнуясь или размышляя о чем-то, грызут ногти или попавшиеся под руки карандаши и ручки. С эмоциями подобный способ, может быть, и помогает управиться, а вот зубам точно пользы не приносит. В первую очередность это вредно для эмали. От постоянного контакта с твердыми предметами на поверхности зуба образуются микротрещины, что ведет к кариесу. Кроме того, «грызун» рискует замести в уста бактерии, провоцирующие инфекции и воспалительные процессы.

Виктория Лопырева — о красивой улыбке, ЧМ и бодипозитиве

Берем не ту щетку

Желая освободиться от желтого налета и грязи, отдельный давят на эмаль с подобный силою, что чуть ли не ломают зуб на кусочки. Это, уместно, напоминает тех людей, которые яростно пытаются снести все выделения сальных желез с жирной кожи и трут лик буквально до скрипа. Однако ни тот ни иной варианты не работают. Этак, коже они доставляют еще больше проблем, а с зубов буквально сдирают всю эмаль. В случае с красивой улыбкой техника важнее силы. Научить верно начищать зубы и подогнуть подходящую зубную щетку может любой стоматолог.

Жевательная резинка

Это еще одинешенек неприятель зубов, какой маскируется под друга. Если жевать жвачку чересчур нередко, можно нажить серьезные проблемы. Ее вязкая структура способствует расшатыванию зубов, а постоянная нагрузка на жевательные мышцы может повергнуть к их гипертонусу. Помни: жевать жвачку нужно не более 5 минут после еды.

Чересчур немало пережевываем переживаем

Кушать гипотеза, что у людей, подверженных стрессам, дела во рту обстоят еще хуже, чем у курильщиков. У них более рыхлые десны, что уже само по себе повышает риск утерять зубы. В состоянии стресса ухудшается кровообращение в деснах, появляются симптомы бруксизма (неконтролируемого скрежета зубами). Если простые советы о том, чтоб больше отдыхать, видеться с семьей и оставлять пора для хобби не работают, обратитесь к психологу: он найдет истинные причины твоих треволнений.